ゴルフで飛距離を出したい！軌道を安定させたい！整体院まくまくの考える重要な3つのポイント！ | 優しく明るい出張整体をご体験いただけます

　ゴルフのレッスンでもなかなか指導されない、人間の身体の機能を最大限かつ安全に引き出す「3つのポイント」があります！

　これを意識して、ゴルフをより長く楽しめるフォームを手に入れましょう！

さらに詳細が気になる方は、ぜひご連絡ください！整体師目線でゴルフスイングを指導いたします。

①回転運動

　ずばり、回転は足から始まっています！体幹は左右どちらかではなく開いた足の真ん中でスウェー０を目指します。回転運動を最大限引き出すには、首、背中、股関節、膝、足首の柔軟性は高めておくべきです！けがの予防の観点からも重要です。

②腕の挙げ方

　多いのが、腕の動きが大きくなりすぎているパターンです。そもそも、回転運動で躓いていると腕を大きく使わないといけなくなり、いわゆる「手打ち」がうまれてしまいます。腕の角度もとても重要で、肩や肘への負担軽減につながります。

③効き目と頭位

　人には効き目があります。ですが、ゴルフでは効き目に関わらずインパクトの瞬間「左目」でボールを見る必要があります(右打ちの場合)。それをするには、右利きの人と左利きの人で頭位が変わってきます。まずは「効き目チェック」で自分の効き目を確認する必要があります！

東京23区を対象に出張で施術・指導します！

整体師目線、少しでも興味が出た方は取り込むべきです！

ゴルフを長く楽しみたい方はぜひ、当院にご連絡ください。