脊柱管狭窄症で5分以上歩けない方へ　整体院まくまく | 優しく明るい出張整体をご体験いただけます

　脊柱管狭窄症は、腰の神経が通っている脊柱管が何らかの原因により狭くなって下半身に神経症状がでる状態です。脊柱管が狭くなる理由は多岐にわたるとされています。医師はレントゲンやMRIの画像をもとに診断し、投薬やリハビリを処方。改善が見られない場合は、手術を提案します。

　しかし、手術でも痛み、症状が改善しない、または再手術を行う方もいらっしゃいます。これは脊柱管狭窄症にも様々なタイプがあり、それぞれ最適なアプローチが必要であることを意味しています。

・寝返りの時の痛み

・歩き始めからの痛み(1歩目または10ｍ以内での痛み)

・立ち座り動作での痛み

のほとんどは、脊柱管の狭窄ではなく「関節機能」が原因です。そして、再発を予防する観点でも最終的に正しい歩行動作を身に着けることが重要です。正しい歩行動作は、腰、股関節、膝への負担を軽減し、一生歩ける足腰を目指す上で不可欠です。実際の脊柱管狭窄症による間欠性跛行は5分ほど歩くと腰を丸めたくなるという症状であり、この症状を訴える方ほど正しい歩行ができていないことが多いです。