見上げた時の首の痛みがある方は「今」試してみてください！
首の動きには、首の筋肉のほかに肋骨の動きが大きく関わっています！
「見上げた時の首の痛み」もこの肋骨の動きが止まっていることが原因であることが多いです。なので、セルフテストとして
①首と背中の境目あたりの「ボコッ」としているポイントを探す(頸椎7番付近)
②ポイント周辺の皮膚を下に引っ張りながら見上げる(自分でできない人は誰かに下げてもらいましょう)
を試してください！見上げた時の首の痛みが少しでも軽減もしくは見上げやすくなれば、肋骨の動きが原因です！この場合、マッサージやストレッチ、牽引や矯正をしても原因が首ではなく肋骨の動きにあるので改善が難しいです。
