猫背の姿勢について　整体院まくまく | 優しく明るい出張整体をご体験いただけます

　猫背姿勢の話になると、どうしても背骨(胸椎)をメインに考えがちだが、実は肋骨はかなり姿勢の見栄えに関わっています。肋骨は胸椎と関節を構成しており、身体の前面で軟骨に変わり胸骨と関節を構成します。その肋骨が生えてるエリアを胸郭と呼びます。(写真は胸郭を下から見たアングルです)

　胸郭はリング状になっており、胸椎より少し後ろに膨らんで身体の前面に伸びています。そのため、通常は生理的湾曲で胸椎が後湾していても、胸郭の膨らみによってそこまで猫背姿勢が目立たないようになっています。

　猫背姿勢は背骨(胸椎)と肋骨と胸骨で構成される胸郭全体で作られます。ですので、背骨に対してのみのアプローチやセルフケアでは猫背姿勢で起こる症状に対して十分ではないことが多いと考えます。胸椎の椎間関節をとりまく組織に加え、肋椎関節、胸肋関節の調整を行うことでより良い猫背姿勢へのアプローチが可能になります。

　整体院まくまくでは胸郭全体を見て施術を行います。寝違え、ぎっくり腰、肩こりなど胸郭の機能不全による症状はかなり多いと感じています。

　この機会に胸郭をデザインしてみませんか？

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