肩こりとは、首から肩や背中にかけて筋肉のこわばりやだるさ、重さ、痛みなどが起こる症状の事です。姿勢や運動機能にも影響を及ぼし、日常生活を送る中でも支障をきたします。
辛さを直接出しているのは筋肉であることが多いですが、実は肋骨の動きなど、関節の影響があります。また、根本的には解剖学的正位(きれいな姿勢)を目指す必要があります。
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